当社の社員は年に一度健康診断を受けています。

本日、7月の受診結果が届きました。

診断結果が届いた後は、正常数値に戻そう、

体重、メタボ、BMIの結果を見てダイエットしよう

と誓うのですが、ついつい食べ過ぎ飲みすぎで

あっという間に一年が過ぎ、昨年より悪い結果になって

いることが多いのです．．．。

20代の頃は、暴飲暴食をしていてもすべて正常値だったのに～

30歳を過ぎると、正常値「Ａ」判定に戻すのが大変。

正常値「Ａ」が視力と聴力だけにならないよう、

塩分糖分脂分控えめの食事、体重管理、適度な運動、

毎日の生活を見つめ直すよい機会です。